Как и с чего начать тренироваться? Если вы только начинаете тренироваться, то этот «путеводитель» должен Вам помочь.
Если хотите чем-нибудь дополнить или нашли ошибку пишите на почту или в комментах.
Удачных тренировок!
1. Правильно расположитесь в колесе
Для начала нужно понять как правильно стоять в колесе.
2. Старт и подготовка к вальсу.
3. Схема одной тренировки
Часть 2 Простые упражнения
Часть 3 Продвинутые упражнения
Изготовить колесо Сира своими руками .
Сделать своими руками — здорово! Вероятно ал. труба и трубогиб. А вот покрытие обязательно? Как его сделать?
Может есть видео изготовления?
С пожеланием успехов,
Михаил.
A_Shishkov
Покрытие помогает колесу не скользить. Если Вы тренируетесь на асфальте то без него совсем никак.
А «сделать» его достаточно просто — я покупал шланг подходящего диаметра и насаживал его но колесо
— грубая физическая сила и мыло Вам в помощь 🙂